BeReal（ビーリアル）の電話番号登録は怖い？SMS認証の仕組みと安全対策を徹底解説

BeReal（ビーリアル）は「ありのままを共有するSNS」として注目を集めています。

しかし、登録時に電話番号の入力を求められるため、「怖い」「危険なのでは」と不安を感じる人も少なくありません。

結論から言うと、ビーリアルの電話番号登録は本人確認のための正規手続きであり、基本的には安全です。

ただし、位置情報の設定や連絡先同期をそのままにしておくと、プライバシーリスクが発生することも。

この記事では、ビーリアルの電話番号登録が「怖い」と言われる理由、考えられるリスク、そして安全に使うための対策を徹底解説します。

この記事を読めば、安心してBeRealを楽しむための具体的な方法がすべてわかります。

ビーリアルの電話番号登録が怖いと感じるのはなぜ？

BeReal（ビーリアル）は「ありのままをシェアするSNS」として人気ですが、登録時に電話番号を入力する必要があるため、不安を感じる人も多いです。

ここでは、なぜ電話番号が求められるのか、そして「怖い」と感じる人が多い理由を具体的に解説します。

なぜ電話番号が必要なのか

ビーリアルが電話番号を求める理由は、本人確認とスパム防止のためです。

電話番号によって複数アカウントの作成を防ぎ、悪意あるユーザーを排除できます。

この仕組みはInstagramやLINE、TikTokなど多くのSNSでも採用されており、特別なことではありません。

SNS名	電話番号の登録	目的
BeReal	必須	本人確認・不正防止
Instagram	任意	セキュリティ強化
LINE	必須	アカウント連携
TikTok	推奨	スパム対策

SMS認証で怖いと感じる典型的なケース

登録時にはSMSで6桁の認証コードが届きます。

しかし、「登録していないのにコードが届いた」「知らない番号からメッセージが来た」という報告もあります。

これは他人が間違ってあなたの番号を入力しただけの可能性が高く、乗っ取りにはつながりません。

ただし、頻繁に届く場合はサポートに報告するのがおすすめです。

他のSNSとの比較で見る安全性の違い

実はビーリアルの電話番号登録は、他のSNSに比べてリスクが高いわけではありません。

ただし、ビーリアルの場合は「連絡先の同期」や「リアルタイム投稿」といった特徴があるため、プライバシー設定を誤ると怖いと感じる場面が増えるのです。

この点を理解しておくと、不安をぐっと減らすことができます。

項目	BeReal	Instagram
電話番号公開	されない	されない
位置情報共有	任意（オン・オフ選択）	任意
リアルタイム投稿	あり	なし

ビーリアルの電話番号で起こり得るリスク

ここでは、実際にユーザーが「怖い」と感じる要因を具体的なリスクとして整理します。

仕組みを知ることで、どんな部分に注意すべきかが明確になります。

他人が誤ってあなたの番号を入力した場合

「登録していないのに認証コードが届いた」ケースの多くはこれです。

この場合、あなたの番号を使ってアカウントを作ることはできません。

認証コードを入力しなければアカウントは有効化されないため、実害はありません。

連絡先同期による「知人バレ」問題

ビーリアルでは連絡先の同期をオンにすると、スマホの連絡帳とアカウントが自動的に照合されます。

そのため、知り合いに自分のアカウントが表示されてしまう可能性があります。

これは「意図せず身バレするリスク」として注意すべきポイントです。

設定項目	リスク	対策
連絡先同期	知人にアカウントが表示される	アクセス許可をオフ
本名登録	身元が特定されやすい	ニックネーム使用

位置情報からの個人特定リスク

ビーリアルの投稿には位置情報を添付できますが、自宅や職場でオンにしたままだと場所が特定される恐れがあります。

実際に「家バレが怖い」と感じるユーザーも多いです。

この設定は投稿時にオフに切り替えることができるため、常時オフを推奨します。

通知システムが生む心理的プレッシャー

ビーリアルでは、1日1回「BeReal time」と呼ばれる通知が届きます。

この通知に2分以内に投稿するよう促される仕組みは、リアルさを出す一方で「監視されている感覚」を持つ人もいます。

精神的に負担に感じる場合は、通知設定を見直して自分のペースで使うのが良いでしょう。

通知設定	効果
オン	リアルタイム投稿が促される
オフ	自分のペースで利用可能

安全に使うための具体的な設定と対策

ビーリアルの電話番号登録自体は安全ですが、使い方次第でプライバシーリスクが発生することがあります。

ここでは、安心して使うために実践できる具体的な設定と対策を紹介します。

位置情報の共有をオフにする

まず最初に見直すべきは位置情報の設定です。

ビーリアルでは投稿時に「位置情報を共有する」ボタンがありますが、これをオンにしてしまうと撮影場所が他人に分かってしまう可能性があります。

自宅や職場で撮影する人は常時オフにしておくのが安心です。

設定場所	推奨設定	理由
位置情報の共有	オフ	居場所の特定を防ぐ
GPS精度	低精度	位置のズレを活用して安全性を高める

「友達のみ」公開に設定する

ビーリアルには「友達のみ」と「ディスカバリー（世界公開）」という2種類の公開範囲があります。

「ディスカバリー」に設定すると、世界中のユーザーから投稿が見られるため、プライバシーが大きく低下します。

基本的には「友達のみ」公開に設定しておくのが安全です。

公開範囲	見られる範囲	リスク
友達のみ	自分が追加した友達だけ	低い
ディスカバリー	世界中のユーザー	高い

連絡先アクセスをオフにする

アプリが連絡帳にアクセスすると、知人のアカウントが自動的に表示される仕様があります。

これにより、意図せず知人にアカウントがバレてしまうことがあります。

そのため、初期設定時に「連絡先へのアクセスを許可しない」を選ぶのが安心です。

項目	設定方法	効果
連絡先アクセス	アプリ設定でオフ	知人バレを防ぐ
友達追加	コード検索のみ	安全なつながり方

不審なSMSやリンクへの対処法

自分で登録していないのにBeRealからSMSが届いた場合は、無視して問題ありません。

リンクやURLが含まれている場合は絶対に開かないようにしましょう。

フィッシング詐欺の可能性があるため、削除するのが最も安全です。

状況	対応
認証コードのみ届く	無視・削除でOK
リンク付きSMS	開かず削除・報告

電話番号登録が不安な人への代替策

「どうしても電話番号を登録したくない」という人もいるでしょう。

現在、ビーリアルはメールアドレスのみの登録に対応していませんが、いくつかの代替方法を検討できます。

サブ端末や格安SIMを活用する方法

もっとも現実的なのは、サブ端末やサブSIMの電話番号を使う方法です。

格安SIMにはSMS付きの低料金プランもあり、認証だけに使うことが可能です。

ただし、認証用の番号を削除してしまうとアカウント復旧が困難になるため、注意が必要です。

方法	メリット	注意点
サブ端末利用	メイン番号を守れる	端末の管理が必要
格安SIM（SMS付き）	安価に番号を取得できる	更新忘れで失効のリスク

認証専用アプリを使う際の注意点

一部の「SMS受信アプリ」や「一時番号アプリ」を使う方法もありますが、これらは非推奨です。

BeRealがこうした番号をブロックしている場合があり、認証に失敗するケースもあります。

また、個人情報が漏れるリスクが高いため自己責任となります。

方法	リスク	推奨度
一時番号アプリ	情報漏えいの危険	低
SMS転送サービス	サポート対象外	低
正規番号	安全性が高い	高

まとめ｜ビーリアルの電話番号登録は怖くない。大切なのは使い方

ここまで、ビーリアルの電話番号登録が「怖い」と言われる理由と、その対策を解説してきました。

結論として、正しく設定すれば電話番号登録そのものに大きな危険はありません。

重要なのは、自分のプライバシーを守る意識を持ち、安全設定を徹底することです。

安全対策を徹底すれば安心して楽しめるSNSに

ビーリアルは「リアルな日常を共有する」という独自の魅力を持つSNSです。

電話番号の登録は本人確認のための正規手続きであり、これ自体が危険というわけではありません。

しかし、位置情報・公開範囲・連絡先同期の3つを適切に設定することが、安全に使うための鍵です。

チェック項目	推奨設定
位置情報	オフ
公開範囲	友達のみ
連絡先アクセス	許可しない

自分のプライバシーを守る意識が何より重要

SNSの安全性は、運営会社だけでなくユーザー自身の意識にも左右されます。

不審なSMSやリンクを無視する、見知らぬ相手とつながらない、という基本的な行動を守るだけで多くのリスクは回避できます。

そして何よりも、「リアルを共有する」＝「すべてを公開する」ではないということを忘れないでください。

安全対策をしっかり取れば、ビーリアルは安心して楽しめるSNSになります。

リアルなつながりを大切にしながらも、自分の情報は自分で守る意識を持ちましょう。