「BeReal（ビーリアル）bereals○○」とは、
SNSアプリ BeReal（ビーリアル） でそれは そのユーザーがこれまでに撮ったBeReal投稿の総数 を意味しています。
BeReal（ビーリアル）とは？
BeRealはフランス発の新しいSNSで、毎日ランダムな時間に通知が届き、ユーザーはその瞬間に 2分以内に写真を撮影・投稿する仕組みです。特徴的なのは 前後のカメラを同時に使う撮影で、本人の顔と視界に映る風景を同時に記録できます。
さらに、BeRealは「加工なし」を強く推奨している点も特徴です。投稿前にフィルターや編集を加えることは基本的に想定されていないため、ユーザーは自然と「素のまま」をシェアすることになります。これは従来のSNSに見られる「映え文化」に対するアンチテーゼでもあり、飾らないリアルさを求める若者に刺さっています。
InstagramやTikTokのように加工や演出を加えるのが難しく、結果として「飾らない日常」が共有されやすいのが大きな魅力です。特にZ世代の若者に人気を集め、リアルで素のライフスタイルを見せ合う文化が広がっています。欧米では大学生や高校生を中心に利用が広がり、日本でも徐々に話題になってきています。
他SNSとの違い
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Instagram：映える瞬間を強調しやすい。写真や動画は演出や加工が主流。
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TikTok：短い動画で娯楽性を高める。エフェクトやBGMで楽しさを演出する。
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BeReal：リアルな日常を切り取る。加工がないため、その人の本当の生活が見える。
さらにBeRealには「一日一回しか投稿できない」という制限もあり、他SNSのように大量投稿をしてフォロワーを増やす戦略は取りにくいです。その代わり、数字が示す投稿数はユーザーの時間の積み重ねを示す貴重な指標になります。
このように、BeRealは「作られた映え」ではなく「自然な一瞬」を共有するためのSNSとして注目されており、従来のSNS疲れを感じている人にとって新鮮な居場所となっています。
bereals＋数字の表示例
アプリやSNS上では、以下のように「bereals」の後ろに数字が付くケースがあります。これらは単なる数字ではなく、ユーザーのライフスタイルやアプリとの関わり方を示す大切な情報です。
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“100 bereals” → これまでに100回投稿したことを意味する。100という数字はおよそ3カ月以上毎日投稿している場合に到達するため、一定の習慣化を示していると考えられます。
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“Her bereals: 58” → 彼女の累計投稿数が58回。50枚を超えると「ある程度継続しているユーザー」と見られやすく、友達からの信頼感や一体感を高める要素になります。
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“Scrolling through my 200 bereals” → 自分の過去200枚の投稿を見返している。200という数字は約半年以上の利用歴を物語り、思い出アルバムとしての機能もより強調されます。
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“Over 365 bereals in a year” → 1年間毎日投稿を続けた証拠。これはアクティブユーザーの象徴であり、アプリ文化を支える中心的な存在です。
このように、数字が付くと「何枚のビーリアルを投稿してきたか」という ユーザーのアクティビティの総量 を表すだけでなく、その人のライフログの積み重ねやSNSでのスタンスまでも示します。数字が少なければ初心者、数字が多ければベテランという見方もでき、コミュニティ内での立ち位置を理解する手がかりとなります。日本語では「ビーリアル投稿数○○枚」と表現すると理解しやすく、会話でも「もう○○枚も投稿したの？」と自然に話題になります。
なぜ数字が重要なのか
数字が付くことで、BeRealの特徴である「日常の記録」としての役割がさらに明確になります。例えば：
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ライフログの積み重ね → 数字が増えるほど、日常をリアルに記録してきた証になる。投稿が10枚ならまだ初心者、100枚を超えれば生活の中に完全に根付いているといった見方もできます。
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友達との比較 → 「君はもう300 berealsも撮ったの？」と会話が盛り上がる。友達同士で「誰が一番続いているか」「どのくらいの頻度で撮っているか」といった話題が自然に生まれ、交流のきっかけになります。
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自己表現の指標 → 投稿数が多い人ほど「ビーリアルを日課にしている」ことが一目で伝わる。数字はその人のライフスタイルや価値観を間接的に映し出すものでもあります。
心理的な影響
数字は単なるカウントではなく、ユーザーに「積み重ねの達成感」を与える要素にもなっています。たとえば「自分はもう100日以上連続で投稿している」という意識は、習慣化を促し、アプリ利用のモチベーションを高めます。さらに、連続投稿の数字が途切れるのを避けたいという心理が働き、「今日も忘れずに投稿しよう」という行動を強化します。これはゲームの「連続ログインボーナス」と似た効果を持ち、ユーザーをアプリに長く定着させる要因のひとつです。
また、数字の存在は自己承認欲求にもつながります。SNS上で「自分はすでに500 berealsを撮影した」と発信することで、フォロワーからの反応を得やすくなり、自分のライフスタイルを誇示する手段となります。逆に数字が少ない場合でも「まだ始めたばかりなんだ」と自己紹介のように使えるため、利用歴や経験値を共有する役割も果たしています。
このように「bereals＋数字」は、達成感・習慣化・社会的比較・承認欲求といった心理的な要素を同時に刺激し、BeRealというアプリを単なる写真投稿サービス以上のものへと進化させているのです。
bereals文化と日本語での伝え方
日本語では通常「ビーリアルの投稿数」「ビーリアルの累計写真」と言った方が自然です。直訳して「ビーリアルズ50」と書くよりも、「ビーリアルで50枚投稿した」と言い換えたほうが読み手に伝わりやすいでしょう。さらに、日本語における表現では「投稿数」という言葉が数値を分かりやすく伝えるため、SNSに慣れていない人でも理解しやすい利点があります。
また、日本語ユーザーにとって数字の存在は「どのくらい使い込んでいるか」を示す証明でもあります。たとえば、友達同士で「まだ10枚しか投稿してない」「私はもう200枚超えた」といった比較が会話のきっかけになるのです。こうしたやりとりは数字を軸にした自己紹介のような役割を果たし、単に利用歴を示すだけでなく「どれほど日常を記録してきたか」というストーリー性を帯びます。
さらに、学校や職場などのコミュニティでも「berealsの数字」は話題として利用されることがあります。クラスメイトの間では「誰が一番多く投稿しているか」を競ったり、職場仲間では「休日と平日で投稿の傾向が違う」などと盛り上がったりします。つまり、数字は単なるカウントを超えて、人間関係を築くきっかけにもなっているのです。
日本の文化では「継続」「努力」「積み重ね」が重視されやすく、数字が多いことは「コツコツ続けてきた証拠」として前向きに受け取られやすい傾向があります。そのため、berealsの数字は利用者にとって自己表現だけでなく、努力や習慣を可視化する象徴としての意味も強くなっています。
実際の利用シーン
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プロフィール画面での数字
ユーザーのプロフィールを開くと、その人がどれだけ投稿してきたかが一目で分かります。数字が多い人ほど「長く続けているユーザー」と見られるでしょう。たとえば100枚を超えると「常連」、300枚以上になると「熱心なアクティブユーザー」という印象を与えます。さらに、プロフィールの数字は初対面の人に「どのくらいビーリアルを使い込んでいるか」を直感的に示す指標にもなるため、自己紹介の一部のような役割も担っています。 -
SNS上での共有
「I have 365 bereals!」とSNSで発信することで、1年間毎日投稿した達成感を共有できます。これはライフログ的な価値を強調する活用法です。単なる数字報告ではなく、継続力やライフスタイルを可視化する自己表現の一種とも言えます。また、フォロワーから「すごい」「よく続けたね」といった反応を得られることでモチベーションの維持にもつながります。海外では「milestone bereals」として、100枚や500枚といった区切りを祝う投稿もよく見られます。 -
思い出の振り返り
過去のberealsをアルバムのように見返すと、数字が積み重なるほど「人生の記録」としての重みが増していきます。10枚程度ではただの写真集に見えるかもしれませんが、100枚、200枚と増えるにつれて、そこには季節の変化、学校や仕事の出来事、友人関係の変遷などが色濃く映し出されます。まるで「写真日記」のように時間の流れを辿れるため、berealsの数字は思い出を振り返る上で非常に価値のある要素となります。さらに、友達と一緒に過去の投稿を見返すと「この時はこうだったね」と話が弾み、単なる記録以上のコミュニケーションツールとしても機能します。
